子供・育児 白菜の栄養は妊婦にいい?効果や効能は?加熱すると栄養はどうなる? 2020.02.18 井手です 毎年冬になると鍋をする機会が増えてきますよね。 誰もが鍋の食材に使う白菜ですが、実は妊婦にいい栄養が含まれているのをご存知ですか? 普段おいしいおいしいと思って食べている白菜は実は栄養価がとても高い野菜の1つなんです。 …