塩分

塩分を取りすぎた時はコーヒーで排出!牛乳やトマトジュースも効果ある?健康

塩分を摂りすぎた時はコーヒーで排出できる!牛乳やトマトジュースも効果ある?1日の塩分目安量も解説!

ラーメンやポテトチップスなどを食べ過ぎて、塩分の摂りすぎたと感じる日はありませんか? そのままにしているとむくみやすくなったり、高血圧になったりする原因にもなります。 そんな塩分を摂りすぎてしまったときには、コーヒーで排…