ラーメンやポテトチップスなどを食べ過ぎて、塩分の摂りすぎたと感じる日はありませんか？ そのままにしているとむくみやすくなったり、高血圧になったりする原因にもなります。 そんな塩分を摂りすぎてしまったときには、コーヒーで排…

気温が上がってくると心配のなるのが熱中症ですよね？ 熱中症には水分だけではダメで、同時に塩分が必要という話は有名です。 塩分に関しては、熱中症対策としても有名で熱中飴などの商品が夏場はよくお店で売れています。 でも塩分の…