あなたは丹田呼吸法という言葉を聞いた事がありますか？ 丹田呼吸法とは丹田（へそのあたり）で呼吸する方法を指し、別名複圧式呼吸法とも言います。 この記事では、丹田呼吸法のやり方やコツ、効果について解説しています。 特に吃音…

「ガスボンベのガス抜きって爆発しそうでコワイ」 「ガス抜きをしてもいい場所を教えて！」 というあなたの声に、お答えします。 対処法を間違えてしまったために、爆発してしまったというニュースを見たことがあります。 なので、正…