毎年冬になると鍋をする機会が増えてきますよね。 誰もが鍋の食材に使う白菜ですが、実は妊婦にいい栄養が含まれているのをご存知ですか？ 普段おいしいおいしいと思って食べている白菜は実は栄養価がとても高い野菜の1つなんです。 …

バナナが便秘に効くという話を聞いた事がありませんか？ バナナは食物繊維が豊富だから便秘解消にはもってこい！ともよく言いますよね？ でも実はバナナを食べる事で便秘が解消どころか、逆に便秘になってしまうという話も・・・。 こ…

毎日の朝食で卵かけご飯を食べる人も多く、特に朝食の定番として納豆と卵はベストマッチですよね！ 卵かけご飯と納豆の組み合わせは単純ですが、とってもおいしいと私も思っています。 しかしダイエットなどをする人にとっては卵かけご…

野菜の中でブロッコリーに似たロマネスコという名前を聞いた事ありますか？ 最近では農産物直売所にも出回っていますので見た事はあると思います。 あの模様がね・・・と思われる方もいるでしょう。 よく見ると堅そうで美味しくなさそ…

滋養強壮に評判のあるにんにくですが、男性の方は特に元気が出る食べ物として食べる事が多いですよね？ 特ににんにくおろしはラーメンなどの食べ物にもぴったりといえます。 バーベキューの時の「にんにくのホイル焼き」なども定番料理…

普段食べているものの中で、何気なく疑問に思ったことがありました。 魚肉ソーセージ、フランクフルト、ウインナーなど・・・・ 美味しければそれでいいという人が多いと思いますが、何を基準に区別されているのでしょうか？ 見た目は…

チョコレートが好きな人って結構多いですよね？ 特に女性の人や甘いものに目がない男性の方は大好物な食べ物の1つです。 甘くておいしいし、食べていると思わず手が止まらなくなってしまう事も・・・。 でも鼻水が出てきたなーと思っ…

こういったいきさつから、納豆に合う調味料を探す旅に出かけた2人でした（ふたり？） 納豆に会う意外な調味料とは？ 納豆に合う調味料がキムチ？ 納豆にマヨネーズ？ 納豆に醤油じゃなくてポン酢 意外な調味料「塩昆布」 納豆にふ…

甘い甘いお菓子のチョコレート。 中には私チョコレートが大好きで毎日食べちゃう！という人もいるでしょう。 特に冬になると多くの種類のチョコレートが売り出されるため食べすぎになりがち・・・。 チョコレートにはカフェインが含ま…

いろいろな料理やお弁当に使うことが多い「ゆで卵」ですが、作るのは簡単！ですよね？ 卵をぽいっと沸騰したお湯の中に入れてグツグツ・・・冷水で冷まして出来上がり！ でもそのあとの殻のむきかたに苦労している人も多いのではないで…