バナナが便秘に効くという話を聞いた事がありませんか？ バナナは食物繊維が豊富だから便秘解消にはもってこい！ともよく言いますよね？ でも実はバナナを食べる事で便秘が解消どころか、逆に便秘になってしまうという話も・・・。 こ…

花粉症が出始める3月・・・とても憂鬱な気分になる月ですね。 でも人によっては1月や2月から目がかゆくなる人もいます。 時間がないために病院に行けずに目薬をもらう事ができないという人もいます。 あるいはどうしても病院に行き…

滋養強壮に評判のあるにんにくですが、男性の方は特に元気が出る食べ物として食べる事が多いですよね？ 特ににんにくおろしはラーメンなどの麺類にはぴったりといえます。 バーベキューの時の「にんにくのホイル焼き」なども定番料理の…

チョコレートが好きな人って結構多いですよね？ 特に女性の人や甘いものに目がない男性の方は大好物な食べ物の1つです。 甘くておいしいし、食べていると思わず手が止まらなくなってしまう事も・・・。 でも鼻水が出てきたなーと思っ…

トマトが大好きな人は多く、あなたもその1人ではないでしょうか？ 春と秋の風物詩ともいえる花粉症ですが、トマトは花粉症を悪化させる事で有名です。 しかし中にはトマトジュースは花粉症の予防になるという話も・・・。 果たしてト…

突然重いものや軽いものを持ち上げようとしたときに「ギクッ！」と腰がなって「アー」という感じで倒れこむ。 そうです、ぎっくり腰ですね。 誰もがなる可能性を秘めているぎっくり腰。 知識として持っておくことで、きっとこれから先…

毎年春と秋になるととても困る人達がいます。 それは花粉症の人達で、私も春になると花粉症が出る人の1人です。 どうして自分は花粉症になってしまったんだと思うほど、つらい目に合うんですよね。 いつも花粉症が発症してから病院に…

冬が過ぎて暖かい季節になると出てくる花粉症。 まだ1度も花粉症にかかったことがない人は、どんな症状が出るかと言うのもわかりませんよね？ 花粉症の症状は個人差があり鼻水だけの人もいれば、風邪のように熱が出る人もいれば症状が…

ほとんどの企業では、1年に1回もしくは2回定期的に健康診断が実施されます。 あー今回も異常がなかったからヨカッタヨカッタ・・・と思われているあなた！ もしかしたら再検査の直前で異常が出る1歩手前の段階と考える事ができるか…

冬と言えば寒い季節で、入浴の機会が夏と比べて圧倒的に増えますよね？ お風呂は1人の時間でもあり、お風呂とトイレだけが自分の時間だ！という人もいるでしょう。 音楽を聞いたり、ラジオを聞いたりしてゆっくりとした時間を過ごす人…